121ch5分番組 毎月１日更新
子どもも大人も毎日笑顔で過ごせるように。
自宅で簡単に出来る体操などを紹介します！
放送内容
OA 2024年5月放送分
おうちで「フレイル」予防！
（２）ひざ痛予防・改善のための体操
放送日時
| 月～金 | 6：00～ | 8：55～ | 13：55～ | 20：55～ | 23：15～ |
|---|---|---|---|---|---|
| 土・日 | 8：55～ | 13：55～ | 19：15～ |
いきいき元気！健幸たいむ
121ch5分番組 毎月１日更新
子どもも大人も毎日笑顔で過ごせるように。
自宅で簡単に出来る体操などを紹介します！
おうちで「フレイル」予防！
（２）ひざ痛予防・改善のための体操
| 月～金 | 6：00～ | 8：55～ | 13：55～ | 20：55～ | 23：15～ |
|---|---|---|---|---|---|
| 土・日 | 8：55～ | 13：55～ | 19：15～ |
